Hạt chia là một sản phẩm có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Nó có thể giúp cơ thể hấp thu nhiều hơn các khoáng chất và vitamin cần thiết, giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa và giảm cân, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý như tiêu chảy, đau dạ dày… Hạt chia còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp da mịn màng, sáng mịn.
Hạt chia có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, nó được sử dụng rộng rãi ở Mỹ và Ấn Độ. Hạt chia có kích thước nhỏ hơn hạt điều, màu đen vàng. Hạt chia có thể ăn trực tiếp, được dùng để bổ sung thêm vào các món ăn, thức uống…
Hạt chia có nhiều ưu điểm vượt trội so với những sản phẩm khác. Nó có tác dụng chống oxy hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh nhiều bệnh tật. Hạt chia còn có tác dụng giảm cân, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý như tiêu chảy, đau dạ dày… Đồng thời, hạt chia còn có tác dụng làm đẹp da, làm da mịn màng, sáng mịn.
Giá cả của hạt chia khá phải chăng, nhưng nó có giá trị khá cao so với những gì nó có thể mang lại cho sức khỏe của chúng ta.